Aprende a Estirar
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Esta práctica guiada por Kevin Courtney, está dirigida a alargar tu columna vertebral con el apoyo de tus extremidades, despertando así la energía en lo más profundo del centro de tu cuerpo. En la tradición del Yoga, los brazos y las piernas se denominan “órganos de acción”. Cuando se emplean de una manera específica, pueden convertirse en herramientas poderosas para ayudarnos a liberar la tensión acumulada en nuestro cuerpo.
Profesor:
Kevin Courtney
Idiomas del audio:
Alemán,
Español
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