Länge gewinnen
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In der Yogatradition werden Arme und Beine als „Organe der Aktivität“ bezeichnet. Setzen wir sie auf bestimmte Weise ein, können sie uns helfen, Spannungen im Körper zu lösen. Lass dich in eine Praxis führen, die sich durch Unterstützung unserer Gliedmaßen darauf konzentriert, Länge in der Wirbelsäule zu gewinnen und die Energie tief in unserer Körpermitte zu aktivieren.
Hilfsmittel: keine
Lehrer:
Kevin Courtney
Audio-Sprachen:
Deutsch,
Spanisch
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