Rituales ayurvédicos matutinos

Por nada del mundo dejes que se te escape la mañana. Dedica las horas propicias del despertar a tu propio autocuidado con esta breve rutina que consiste en una oración personal, un movimiento sencillo y un ejercicio para conectar con la naturaleza.

Profesor: Kishan Shah
Idiomas del audio: Inglés
Subtítulos: Inglés, Francés, Español, Alemán