Entrégate a Tus Caderas

Ríndete y entrégate a esta práctica enfocada en la apertura y liberación de tus caderas, sosteniendo cada postura durante largo tiempo para aflojar tus articulaciones. Para ello, Kevin Courtney te propone utilizar el movimiento consciente, inspiraciones del método Feldenkaris y Yin Yoga, junto a la atención dirigida, para encontrar así patrones de movimiento eficientes y saludables.

Profesor: Kevin Courtney
Idiomas del audio: Español, Alemán