Exprime tu Espina Dorsal
Vinyasa
Nivel 1-2
20 minutos
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Información del video
Lubrica y flexibiliza tu sistema nervioso a través de una secuencia de torsiones progresivas. Ganarás en movimiento espinal a la vez que movilizas emociones enquistadas, una práctica fantástica para sacudirte de encima todo aquello que te sobra: estrés, tristeza acumulada y miedos.
Profesor:
Carla Sánchez
Idiomas del audio:
Español
Subtítulos:
Español
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