Fluye como la marea

Carla Sánchez

Verano Yogui

Fluye como la marea es una práctica de vinyasa flow perfecta para hacer en verano. Aunque no estés junto al mar tienes la capacidad de recrear su vibración y conectar con su energía. La práctica de vinyasa flow que vas a realizar se inspira en el elemento agua en movimiento, relacionado con la fluidez de las emociones y la creatividad en todas sus expresiones. Incluye equilibrios de piernas dinámicos y equilibrios sobre brazos como componente lúdico ya que la creatividad se acompaña espontáneamente de disfrute. Esta clase también se complementa con preparar tu cuerpo para deportes acuáticos como el surf, el windsurf, o la natación.

Props: Esterilla o mat