Lento, profundo y con consciencia
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Hay dos realidades en el tercer trimestre de embarazo, días en los que el cuerpo pide mucho relax y días en los que el movimiento es tu mejor aliado. Si necesitas estar activa esta clase integral de yoga prenatal está pensada para darte apoyo físico y emocional. Promueve flexibilidad y balance mientras te ayuda a conectar con el bebé que crece en tu interior y acompañarte en el último tramo del camino. Recuerda: escucha siempre a tu cuerpo y haz todos los descansos que necesites.
Profesor:
Carla Sánchez
Idiomas del audio:
Español
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