Mantén tu Espalda Flexible

Yoga al Amanecer
Mantén tu Espalda Flexible

T1:Ep5
32 mins
TV-PG Profesor: GIna Caputo
Hatha
Nivel 1-2
30 minutos

Explora los 5 movimientos de tu columna vertebral, gracias a los cuales podrás mantenerla en perfecto estado.

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Información del video

Explora los 5 movimientos de tu columna vertebral, gracias a los cuales podrás mantenerla en perfecto estado. Aunque nuestro movimiento espinal se vuelve repetitivo, limitado y sin movimiento, si exploras toda la gama de movimientos que te ofrece esta restauradora práctica, aliviarás los dolores y tensiones acumulados tras varias horas frente a tu ordenador.

Profesor: GIna Caputo
Idiomas del audio: Alemán, Español
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