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Explora los 5 movimientos de tu columna vertebral, gracias a los cuales podrás mantenerla en perfecto estado. Aunque nuestro movimiento espinal se vuelve repetitivo, limitado y sin movimiento, si exploras toda la gama de movimientos que te ofrece esta restauradora práctica, aliviarás los dolores y tensiones acumulados tras varias horas frente a tu ordenador.
Profesor:
GIna Caputo
Idiomas del audio:
Alemán,
Español
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