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Meditación del amor
Juan Manzanera
El placer de meditar

Temporada 1: E3
20 mins

Esta meditación guiada sirve para crear un espacio interior en que emerja el amor. Más allá de cualquier norma o doctrina, el amor es uno de los estados más útiles y prácticos que podemos usar para afrontar situaciones difíciles, lo más efectivo en los momentos en que nos vemos bloqueados o agredidos por las circunstancias. Por medio de esta meditación guiada aprendemos a cultivarlo, comenzando por sentir amor a uno mismo y después extenderlo a los demás, incluyendo amigos, personas dañinas y extraños. A través de la meditación abrimos el corazón hasta abarcar a todos los seres.

Props: Cojín de meditación

Profesor: Juan Manzanera
Idiomas del audio: Español
Subtítulos: Español
Atención consciente Video
El placer de meditar
T1:E4 20 mins
Meditación de la compasión Video
El placer de meditar
T1:E5 19 mins
Observación de la mente Video
El placer de meditar
T1:E6 20 mins
El Poder del Amor y el Agradecimiento Video
MCA Festival 2019
T1:E5 1 hr
Meditación de la compasión Video
El placer de meditar
T1:E5 19 mins
Meditación de conciencia plena Video
17 mins
Meditación de la aceptación Video
Yoga Ritual: Meditaciones
T1:E4 7 mins
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