El placer de meditar
1 Temporada . 5 Episodios TV-PG

En esta serie de prácticas de meditación Juan Manzanera, profesor de meditación y psicólogo clínico, te abrirá el apetito meditativo.

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Meditación del amor (Tráiler)

En esta serie de prácticas de meditación Juan Manzanera, profesor de meditación y psicólogo clínico, te abrirá el apetito meditativo. Los dos primeros vídeos pertenecen a la serie de entrevistas inspiradoras “Grandes respuestas de grandes maestros para ayudarnos a vivir”, indispensables para conocer un poco más el porqué de la meditación y su finalidad última. Juan Manzanera fue monje de la tradición tibetana durante doce años, sus prácticas están basadas por tanto en esta tradición; meditaciones hermosas y profundas como la meditación del amor y de la compasión, la observación de la mente forman parte de esta serie.

Profesor: Juan Manzanera
Idiomas del audio: Español
Subtítulos: Español
20 mins TV-PG
En esta meditación guiada creamos un espacio interior en que emerge del amor a uno mismo y se extiende a todos los seres.
20 mins TV-PG
Para lograr calma y paz interior es necesaria la atención plena. El método adecuado es la observación atenta de la experiencia.
19 mins TV-PG
En esta meditación utilizamos ciertos pensamientos e imágenes para generar en la mente la compasión ante el sufrimiento ajeno.
20 mins TV-PG
En esta meditación guiada tomamos conciencia de nuestros pensamientos permitiendo que aparezcan para observarlos y dejarlos ir.
25 mins TV-PG
La meditación de sanación nos ayuda a soltar bloqueos físicos y mentales y crear un espacio interior donde sanar cuerpo y mente.
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