Juan Manzanera

Juan Manzanera

Estoy formado en filosofía y meditación budistas en Asia y Europa y fui monje de la tradición tibetana durante doce años, siendo Su Santidad el Dalai Lama, Lama Yeshe y Lama Zopa Rinpoché y Gueshe Jampa Tegchok mis principales mastros.También soy licenciado en Psicología Clínica (colegiado en Madrid, M-20401), diplomado en Psicoterapia Gestalt (AETG) y estoy formado en Psicoterapia Integrativa con Claudio Naranjo (programa SAT).He recibido formación en EMDR y tengo un máster en Terapia Breve Estratégica. Llevo impartiendo cursos de meditación desde hace más de 25 años y en la actualidad dirijo la Escuela de Meditación en Madrid.Soy autor de los libros El placer de meditar (Ed. Dharma), La mirada del maestro (Ed. Dharma), El hallazgo de la serenidad (Ed. Martínez Roca).

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Juan Manzanera
Entrevista con Juan Manzanera, profesor de Meditación y psicólogo clínico.Son muchos los maestros que han forjado la historia de la práctica del yoga y la meditación en los países occidentales a lo largo de las últimas décadas.
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El placer de meditar
Entrevista a Juan Manzanera, psicólogo clínico y maestro de meditación nos habla de conceptos tan abstractos y a la vez tan reales como la felicidad, la compasión o el sufrimiento, y de cómo afrontarlos a través del control de la mente y las emociones.
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El placer de meditar
En esta meditación guiada creamos un espacio interior en que emerja el amor a uno mismo y extenderlo a los demás. Abrimos el corazón a todos los seres.
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El placer de meditar
La meditación de sanación nos ayuda a soltar bloqueos físicos y mentales y crear un espacio interior donde sanar cuerpo y mente.
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El placer de meditar
Entrevista con Juan Manzanera, profesor de Meditación y psicólogo clínico.Son muchos los maestros que han forjado la historia de la práctica del yoga y la meditación en los países occidentales a lo largo de las últimas décadas.
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El placer de meditar
En esta meditación guiada tomamos conciencia de nuestros pensamientos permitiendo que aparezcan para observarlos y dejarlos ir.
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El placer de meditar
En esta meditación utilizamos ciertos pensamientos e imágenes para generar en la mente la compasión ante el sufrimiento ajeno.
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El placer de meditar
Para lograr calma y paz interior es necesaria la atención plena. El método adecuado es la observación atenta de la experiencia.