Práctica para Mamás
Con la maternidad, hay millones de cosas por hacer en el día y muy poco tiempo para una misma. La gran cantidad de tareas puede volverse algo abrumador y dejar a las mamás agotadas e irritables. Esta breve pero intensa secuencia de Vinyasa Flow guiada por Da-nielle Mika Nagel, te llenará de energía y te dejará estabilizada y renovada. Elementos recomendados: cojín y bloque. Contraindicaciones: embarazo, problemas de muñecas y hombros. Con música de Zamir Dhanji.
Profesor:
Danielle Mika Nagel
Idiomas del audio:
Español,
Inglés,
Alemán,
Francés
Subtítulos:
Inglés
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