Dale Amor a tu Corazón y a tus Caderas

Andrea Marcum

¿Sientes la vida como una tormenta perfecta llena de carreras, spinning, crossfit, sentadillas, des-plomarte, levantarte y vuelta a empezar? ¿No anhelas un poco de cariño para abrir, no sólo tu co-razón, sino también tus caderas? Esta lenta clase de Yoga Vinyasa guiada por Andrea Marcum, te ayudará a equilibrar los efectos que todas estas actividades generan en tu cuerpo. Considera esta práctica como una prescripción para darle “un poco de amor a tu corazón y a tus caderas”. Contraindicaciones: problemas de rodilla y parte baja de la espalda. Música de Preston Pierce.

Elementos: mantas y 2 bloques