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Dale Amor a tu Corazón y a tus Caderas
Andrea Marcum

Vinyasa Flow
3-Intermedio
1 hr 3 mins

¿Sientes la vida como una tormenta perfecta llena de carreras, spinning, crossfit, sentadillas, des-plomarte, levantarte y vuelta a empezar? ¿No anhelas un poco de cariño para abrir, no sólo tu co-razón, sino también tus caderas? Esta lenta clase de Yoga Vinyasa guiada por Andrea Marcum, te ayudará a equilibrar los efectos que todas estas actividades generan en tu cuerpo. Considera esta práctica como una prescripción para darle “un poco de amor a tu corazón y a tus caderas”. Contraindicaciones: problemas de rodilla y parte baja de la espalda. Música de Preston Pierce.

Elementos: mantas y 2 bloques

Profesor: Andrea Marcum
Idiomas del audio: Español, Inglés
Subtítulos: Inglés
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