Explora los muchos beneficios de poner tu cuerpo al revés con inversiones accesibles. Cultiva nuevas perspectivas con el trabajo de respiración equilibrada, posturas fuertes y elásticas, y el juego de pararse de manos usando la pared.

Props: 2 bloques, pared.

Profesor: Nichole Golden
Idiomas del audio: Español, Inglés
Subtítulos: Inglés