Hatha Yoga para Quemar Progresivamente
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Información del video
Esta clase de Hatha Yoga guiada por Cameron Gilley, es una secuencia de posturas moderadamen-te desafiantes que te lleva de manera progresiva hacia un relajante Savasana.
Una clase bien construida que combina de manera equilibrada estiramientos y fortalecimientos, que te hará sudar al tiempo que te llevará hacia un profundo estado de relajación. Fluye con tu respira-ción a través de suaves movimientos, trabajando y fortaleciendo tu centro energético para darle so-porte a tus lumbares.
Nota: vigila y cuida tus lumbares en las flexiones hacia adelante.
Profesor:
Cameron Gilley
Idiomas del audio:
Alemán,
Inglés,
Español,
Francés
Subtítulos:
Inglés
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