Cameron Gilley
Acerca de
Cuando recibió su certificación en Hatha Yoga en 2002, Cameron Gilley decidió dedicarse al 100% a crear un espacio para que sus alumnos pudieran acceder a su propia presencia innata a través de la postura, el flujo, la respiración y la conciencia. Partiendo de su propia experiencia en Hatha, Yin Yoga, Power Yoga, meditación y artes marciales, sus clases se convierten en un entrenamiento tanto exterior como interior.
Tras casi 15 años impartiendo clases, Cameron Gilley cree plenamente en el poder transformador del yoga, dedicando su energía a compartir apasionadamente esa felicidad liberadora.
Sea cual sea tu estilo de vida, Cameron te invita a venir a experimentar por ti mismo el agradable eco de la transformación vivida desde tu interior.
Descubre más sobre Cameron: http://www.camerongilley.ca.
13 resultados
Cameron Gilley
Hatha/Yin para un Suave Despertar
Sal de la cama, abre tu esterilla y déjate llevar por esta suave práctica de Hatha Yoga guiada por Cameron Gilley. Una fusión de Yin y Hatha Yoga diseñada para ayudarte a comenzar bien el día.
Cameron Gilley
Fluir Yin Restaurativo: Duerme bien
Esta clase de Cameron Gilley es una combinación de posturas de Yin y restaurativas pensada para relajar el cuerpo y la mente profundamente. Ríndete a la gravedad y la calma antes de dejarte caer en el sueño.
Cameron Gilley
Yin Yoga: Claridad y Estabilidad
Esta práctica de Yin Yoga enraizante, esclarecedora y estabilizadora guiada por Cameron Gilley, es ideal para recuperar el equilibrio después de una práctica más vigorosa para liberar tensiones en las caderas.
Cameron Gilley
Hatha Yoga para Desintoxicar a Diario
Te presentamos una clase de Hatha Yoga con calor, guiada por Cameron Gilley. En ella, se hace especial énfasis en la limpieza y la desintoxicación del cuerpo y la mente.
Esta clase integra muchas torsiones y flexiones hacia adelante para ayudar a crear espacio en todos los aspectos de la vida. Puedes hacer cualquier adaptación que Cameron sugiera y seguir con tu respiración hacia la relajación.
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Práctica de Gratitud de Hatha Yoga
Esta clase de Cameron Gilley, es una breve y fluida práctica de Hatha Yoga básico diseñada para ayudarte a abrir tu corazón y conectarte con una profunda sensación de gratitud.
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El Camino hacia el Equilibrio
Esta clase de Yoga guiada por Cameron Gilley, es una suave mezcla que combina la quietud del Yin Yoga con el flujo más dinámico de las posturas clásicas del Hatha Yoga. Es una clase perfecta para reequilibrar el cuerpo y la mente. Un perfecto trabajo en equipo.
Cameron Gilley
Yin de la Montaña
Llénate de paz y de alivio gracias a este hermoso fluir de posturas de Yin Yoga guiado por Cameron Gilly. Una práctica de exploración para todos los niveles, filmado en las Monta-ñas Rocosas a 10.000 pies de altitud.
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Inmersión Rápida en el Hatha Yoga
Esta clase fluida de Cameron Gilley te proporciona una rápida inmersión en el Hatha Yoga. Fluye con ella a la vez que fortaleces y enraizas tu centro energético.
Cameron Gilley
Amando a la Naturaleza
Te ofrecemos una nueva inmersión en la dulzura del Yin Yoga, gracias a esta práctica guiada por Cameron Gilley. Viaja hasta lo más profundo de tus caderas y tu columna y siente la libertad que viene al dejarte llevar.
Contraindicaciones: Lumbares, cuello.
Cameron Gilley
Fluye con Gracia
Tanto si eres principiante como un yogui experimentado que busca una práctica más lenta y cons-ciente, esta clase de Hatha Yoga para todos los niveles de Cameron Gilley es para ti. Utilizando respiraciones profundas, esta práctica es ideal para aliviar el estrés acumulado durante del día, dando bastante tiempo a cada postura para explorar los principios de alineación, además de ge-nerar un calor profundo y sanador.
Cameron Gilley
Hatha Yoga para Quemar Progresivamente
Esta clase de Hatha Yoga guiada por Cameron Gilley, es una secuencia de posturas moderadamen-te desafiantes que te lleva de manera progresiva hacia un relajante Savasana.
Una clase bien construida que combina de manera equilibrada estiramientos y fortalecimientos, que te hará sudar al tiempo que te llevará hacia un profundo estado de relajación. Fluye con tu respira-ción a través de suaves movimientos, trabajando y fortaleciendo tu centro energético para darle so-porte a tus lumbares.
Cameron Gilley
Torsiones para el Bienestar
Te proponemos una breve y dulce clase de Yoga fluido con Cameron Gilley, que pone especial énfasis en las torsiones para liberar la columna vertebral. Una dosis de Yoga a primera hora de la mañana para un suave, pero energizante despertar.
También es ideal para practicar antes de acostarte y descomprimir antes de dormir, aliviar el estrés, tonificar tu centro, desintoxicar suavemente y mejorar la digestión.
Cameron Gilley
Yin Yoga: Relajamiento Profundo
Te proponemos una serie clásica de posturas de Yin Yoga guiada por Cameron Gilley, di-señada para una liberación profunda de los tejidos conjuntivos, las caderas y la espalda. Una gran práctica para equilibrar estilos más dinámicos. El mantenimiento de las posturas durante largo tiempo, convierte a esta práctica en todo un reto en comparación con las prácticas basadas en Hatha Yoga o Vinyasa.
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