Hatha/Yin para un Suave Despertar

Sal de la cama, abre tu esterilla y déjate llevar por esta suave práctica de Hatha Yoga guiada por Cameron Gilley. Una fusión de Yin y Hatha Yoga diseñada para ayudarte a comenzar bien el día. Indicaciones: vigila tus lumbares y rodillas.

Elementos: bloque, cojín.

Profesor: Cameron Gilley
Idiomas del audio: Español, Inglés, Alemán, Francés
Subtítulos: Inglés