Réveil en douceur hatha/yin

Réveil en douceur hatha/yin

21 mins
TV-PG Enseignant: Cameron Gilley
Hatha
1, 2 - Tous niveaux
20 minutes

Roulez de votre lit à votre tapis de yoga pour essayer cette douce fusion de yin yoga et hatha yoga de Cameron Gilley, conçue pour vous glisser avec aisance dans votre matinée.

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Informations sur la vidéo

Roulez de votre lit à votre tapis de yoga pour essayer cette douce fusion de yin yoga et hatha yoga de Cameron Gilley, conçue pour vous glisser avec aisance dans votre matinée. Contre-indications : problèmes de lombaires ou de genoux.

Matériel : bloc (brique), coussin.

Enseignant: Cameron Gilley
Langues audio: Allemand, Espanol, Français, Anglais
Sous-titrage: Anglais
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