Esta práctica es un Vinyasa enraizante guiado por Faith Hunter, inspirado en el primer Chakra (Muladhara - base de la espalda). Está diseñada para ayudarte a crear estabilidad y equilibrio mientras te conectas con la "Madre Tierra". Gracias a ella te sentirás seguro, arraigado y enraizado a tu hermosa vida. Incluye posturas de pie, posturas de equilibrio, posturas sentadas y una meditación.

Profesor: Faith Hunter
Idiomas del audio: Español, Inglés, Alemán, Francés
Subtítulos: Inglés