Stabilität und Ausgewogenheit
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In dieser Yogaklasse wirst du durch eine erdende Vinyasa-Übung, die vom 1. Chakra (Muladhara – Basis der Wirbelsäule) inspiriert ist, geführt. Diese Klasse soll Stabilität und Balance herstellen, während sie dir hilft, die Verbindung mit „Mutter Erde“ zu spüren. Diese Übung beinhaltet Stehhaltungen, balancierende Haltungen, Haltungen im Sitzen und eine Meditation. Du wirst dich sicherer fühlen und tiefer in dein wundervolles Leben verwurzelt sein. Hilfsmittel: keine
Lehrer:
Faith Hunter
Audio-Sprachen:
Deutsch,
Englisch,
Spanisch,
Französisch
Untertitel:
Englisch
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