Conoce y activa todo tu cuerpo

Suelta la energía del corazón

Esta práctica de Vinyasa está enfocada en armonizar el chakra del corazón, te invita a fluir con tu respiración y movimientos profundos para trabajar el amor propio, confianza y compasión.

Cada asana te permite explorar tu flexibilidad y equilibrio mientras experimentas los beneficios de estirar cada parte de tu cuerpo.

Props: Bloques de yoga