Yoga para Deportistas
Yoga para nadadoras

T1:Ep6

14 mins

TV-PG Profesor: Carla Sánchez

Clase vinyasa yoga en la que te proponemos una práctica con posturas de yoga de fuerza, estiramientos y respiración consciente que te ayudará a mejorar tu rendimiento en el agua y te dejará lista para nadar hasta el infinito.

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Información del video

La natación es un deporte muy completo que implica un trabajo integral de todo el cuerpo. El yoga es un complemento ideal como refuerzo trabajando aspectos que quedan menos desarrollados dentro de esta disciplina.En esta clase corta te proponemos una práctica con posturas de fuerza, estiramientos y respiración consciente que te ayudará a mejorar tu rendimiento en el agua y te dejará lista para nadar hasta el infinito.

Props: Esterilla o mat

Profesor: Carla Sánchez

Idiomas del audio: Español

Subtítulos: Español