Yoga para un Día Despierto y Atento
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Cada día tenemos la posibilidad de alcanzar nuestras metas y retos, para ello esta sencilla secuencia nos empodera a sentir el cuerpo y disfrutar de él. Apta para todo público, la invitación es a fluir con esta práctica de Yoga Dinámico, de tal forma que la mente y cuerpo se armonicen con la respiración, calmando las emociones y clarificando la visión de la mente.
Props: Esterilla o mat
Profesor:
Mario Silva
Idiomas del audio:
Español
Subtítulos:
Español
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