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Yin yoga : en tranquillité profonde
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Informations sur la vidéo
Cameron Gilley vous guide au long de cette séance de yin yoga transformatrice, qui laisse suffisamment de temps à chaque posture (plus que les 5 minutes habituelles) pour se mettre totalement en place, combattre les différentes couches de résistance, et vous permettre d’accéder à un merveilleux état de calme intérieur et de relaxation. Contre-indications : problèmes de lombaire ou de genou. Matériel : bloc (brique), coussin.
Enseignant:
Cameron Gilley
Langues audio:
Allemand,
Anglais,
Français
Sous-titrage:
Anglais
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