Cameron Gilley
À propos
Diplômé en Hatha yoga en 2002, Cameron Gilley se dédie à créer un espace pour que ses élèves puissent accéder à leur pouvoir inné grâce aux postures, à la fluidité des mouvements, à la respiration, le tout en pleine conscience. En puisant dans son expérience en Hatha yoga, Yin yoga, Power yoga, méditation et arts martiaux, les cours de Cameron sont autant un travail sur le soi intérieur qu’extérieur. Professeur depuis presque 15 ans, Cameron Gilley croit du fond du cœur au pouvoir transformateur du yoga. Dans chacun de ses cours, il consacre toutes ses forces à partager passionnément le bonheur libérateur et revitalisant du yoga. Peu importe d’où vous venez, il vous invite à vivre par vous-même l’agréable écho de vos efforts résonnant en vous. Pour en savoir plus sur Cameron : http://www.camerongilley.ca.
15 Cours trouvés
Cameron Gilley
Yin yoga : en tranquillité profonde
Cameron Gilley vous guide au long de cette séance de yin yoga transformatrice, qui laisse suffisamment de temps à chaque posture pour se mettre totalement en place et vous permettre d’accéder à un merveilleux état de calme intérieur.
Cameron Gilley
Séance de hatha yoga dynamisante
Cameron Gilley vous guide tout au long de cette lente mais dynamique séance de hatha yoga, qui vous challenge tout en vous détendant profondément.
Cameron Gilley
Réveil en douceur hatha/yin
Roulez de votre lit à votre tapis de yoga pour essayer cette douce fusion de yin yoga et hatha yoga de Cameron Gilley, conçue pour vous glisser avec aisance dans votre matinée.
Cameron Gilley
Yin yoga réparateur pour bien dormir
Mélange de yin yoga et de postures réparatrices, ce cours de Cameron Gilley détend en profondeur votre corps et votre esprit. Succombez à la gravité et calmez-vous avant d’aller dormir.
Cameron Gilley
Yin Yoga clair et stable
Parfaite pour vous ancrer, vous calmer et vous recentrer, cette séance de yin yoga avec Cameron Gilley est parfaite pour retrouver l’équilibre après une séance plus musclée et relâcher les tensions dans les hanches.
Cameron Gilley
Hatha yoga : détox quotidienne
Cette séance de Cameron Gilley est un cours de hatha yoga chaud. En mettant l'accent sur le nettoyage et la désintoxication du corps et de l'esprit, ce cours inclut beaucoup de torsions et de flexions avant pour vous aider à faire de l'espace dans tous les domaines de votre vie. Sentez-vous libre de choisir toute modification suggérée par Cameron et suivez votre souffle afin de vous détendre. Cette vidéo fait partie du défi "Soyez fort, soyez calme".
Cameron Gilley
Hatha yoga : explosion de gratitude
Dans cette courte séance de hatha yoga basique, Cameron Gilley vous aide à ouvrir votre coeur et à vous reconnecter avec la gratitude. Cette séance fait partie de notre Guide de la Gratitude.
Cameron Gilley
La voie de l’équilibre
Cette séance de yoga par Cameron Gilley est un intéressant mélange du côté calme du yin yoga avec l’aspect plus dynamique des postures de hatha yoga classique. Un cours idéal pour rééquilibrer le corps et l’esprit, et travailler tant l’extérieur que l’intérieur.
Cameron Gilley
Yin yoga : au sommet de la montagne
Cameron Gilley vous guide à travers de délicieuses postures de yin yoga filmées dans les Montagnes Rocheuses (à plus de 3000 m d’altitude !). Rien de tel que cette séance pour sentir la paix vous envahir.
Cameron Gilley
Hatha yoga vite fait bien fait
Cameron Gilley vous propose d’essayer vite fait bien fait la relaxation énergisante du hatha yoga. Une séance d’enracinement profonde et centrée.
Cameron Gilley
Accueillez l’état sauvage
Nouvelle et délicieuse expérience de yin yoga avec Cameron Gilley, cette séance travaille vos hanches et votre colonne en profondeur pour vous autoriser à vous libérer.
Contre-indications : problèmes de lombaires ou de cou.
Cameron Gilley
Entraînez-vous avec grâce
Dans cette séance tous niveaux de hatha yoga vinyasa, Cameron Gilley s’adapte à tous pour proposer un travail lent et consciencieux. Parfait pour s débarrasser du stress de la journée grâce à de profondes respirations, les longs temps de postures travaillent sur l’alignement tout en faisant monter la température de votre corps.
Cameron Gilley
Hatha Yoga : brûlez des calories tout en lenteur
Cette séance de hatha yoga niveau moyen par Cameron Gilley vous met au défi d’une série de postures suivie d’un shavasana ultra relaxant. Un cours équilibré, mixant étirements et renforcement musculaire, cocktail idéal pour transpirer, et finir dans un état de profonde détente. En travaillant votre souffle lors de mouvements comme le chien dansant, gardez toujours votre centre engagé pour protéger le bas du dos.
Cameron Gilley
De torsions en béatitude
Courte mais délicieuse, cette séance de Cameron Gilley détend votre colonne vertébrale à l’aide de torsions. Parfaite pour démarrer la journée du bon pied, elle est douce mais énergisante. Idéale également avant d’aller au lit, elle aide à décompresser pour un meilleur sommeil. Dans tous les cas, elle chasse le stress, tonifie votre centre, vous détoxifie en douceur et améliore votre digestion.
Cameron Gilley
Yin yoga : relaxation profonde
Suivant des séries classiques de postures de yin yoga, Cameron Gilley vous propose de détendre vos tissus, vos hanches et votre colonne en profondeur. Entrainez-vous avec Gaia !
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