Jour 3 - fessier tonique
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Un entraînement ciblé sur le bas du corps qui renforce efficacement les muscles de vos cuisses et de vos fessiers. Cet entraînement comprend des séries d’exercices centrés sur les ischiojambiers, les quadriceps et la chaîne postérieure.
Présentateur:
Jocelyne Courvoisier
Langues audio:
Français
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