Jour 4 - équilibrer le Yang et le Yin
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Harmonisez votre énergie féminine et masculine avec cette pratique qui combine doucement des étirements plus yin et un Vinyasa plus yang. Commencez la séance doucement avec des étirements sur le dos, puis explorez le yang avec un vinyasa, pour retourner dans l’immobilité d’un doux yin pour terminer.
Enseignant:
Cécile Roubaud
Langues audio:
Français
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