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Mes jolies hanches
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Informations sur la vidéo
Un cours de yoga par Clara Roberts-Oss qui ouvre les hanches en profondeur avec la posture de la montagne assise et des variations du lotus. Ce cours est pimenté par quelques inversions et tout ce qui va avec. Note : contre-indiqué en cas de poignets fragiles ou douleurs de genou.
Enseignant:
Clara Roberts-Oss
Langues audio:
Allemand,
Anglais,
Espanol,
Français
Sous-titrage:
Anglais
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