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Vinyasa flow chorégraphié
Taïa Very
Vinyasa flow pour régénérer son corps

Saisons 1: É7
Vinyasa
1, 2 - Tous niveaux
44 mins
 TV-PG

Une pratique de Vinyasa lente et profonde, construite comme un jeu de LEGO qui aide à sentir le caractère méditatif de cette chorégraphie. Accessoires conseillés : 1 ou 2 briques (ou un livre très épais)

Enseignant: Taïa Very
Langues audio: Français
Mobilité des hanches Vidéo
Vinyasa flow pour régénérer son corps
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux S1:É5 20 mins TV-PG
Mobilité de la colonne vertébrale Vidéo
Vinyasa flow pour régénérer son corps
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux S1:É6 19 mins TV-PG
Vinyasa flow chorégraphié Vidéo
Vinyasa flow pour régénérer son corps
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux S1:É7 44 mins TV-PG
Ouverture des épaules et de la poitrine Vidéo
Vinyasa flow pour régénérer son corps
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux S1:É4 20 mins TV-PG
Mobilité des hanches Vidéo
Vinyasa flow pour régénérer son corps
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux S1:É5 20 mins TV-PG
Gainage et centre du corps Vidéo
Vinyasa flow pour régénérer son corps
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux S1:É3 21 mins TV-PG
Danse en équilibre Vidéo
Fleur-Anne Serre
Vinyasa 3 - Avancé 28 mins TV-PG
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