Get 30 Day of Gaia for $1
CLAIM HERE
✕
Caderas flexibles y espalda fuerte
Enter your email to start your free trial.
More Details
Esta clase de Vinyasa ofrece un trabajo profundo y detallado en cada postura para promover la movilidad en las caderas, mientras se proporciona soporte a la columna vertebral.
Esta práctica incorpora bandas durante las asanas y presta especial atención a la alineación y la rotación interna de las piernas para proteger la zona lumbar.
Props: Bloque de yoga
Teacher:
Paula Tedeschi
Audio Languages:
Spanish
Subtitles:
Spanish
Enter your email to start your free trial.
✕
Log In
Forgot Password
Link Sent!
Log In
A 6-digit code was sent to
Code expired, send again
Didn’t get a code?
Send again
or
Sign up with a password instead