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Une pratique de Vinyasa dynamique qui cible la sangle abdominale pour renforcer le centre du corps tout en fluidité. A travers des enchaînements rythmés et conscients, cette séance stimule la stabilité, le tonus et l’équilibre intérieur. Idéal pour cultiver force, présence et énergie depuis le centre.
Teacher:
Faustine Cressot
Audio Languages:
French
Subtitles:
French
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