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Focus sur les fessiers

Focus sur les fessiers

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Cette séance de Pilates ciblé se focalise sur le travail de la chaîne postérieure et des fessiers : du renforcement musculaire, principalement, et des étirements, pour un entraînement équilibré.

Host: Jocelyne Courvoisier
Audio Languages: French
Subtitles: French