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Focus sur les ischio-jambiers et les quadriceps
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Travaillez en profondeur l’allongement et l’étirement des jambes afin de muscler vos ischiojambiers et vos quadriceps grâce à cette série d’élévations latérales des jambes (« Sides »).
Host:
Elodie Ley
Audio Languages:
French
Subtitles:
French
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