Diese Praxis hilft dir gemächlich die Hüften zu lockern und zu öffnen. Als das größte Gelenk des Körpers speichert das Hüftgelenk die meisten Emotionen und versteift sich somit leicht. Durch Hüftöffner im Stehen, Sitzen und Liegen können in dieser Praxis Bewegungstendenzen ausgeglichen und Emotionen losgelassen werden.

Hilfsmittel: Zwei Blöcke

Instructor/HostPetros Haffenrichter

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