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La colonne vertébrale dans tous ses états
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Séquence de Pilates qui propose des exercices de mobilité, en cherchant à savoir dans quels plans notre colonne bouge, quelles sont ses limites, et comment les faire évoluer. Un travail complet pour améliorer votre verticalité, au service d’une belle posture.
Host:
Audrey Hopquin
Audio Languages:
French
Subtitles:
French
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