Posture de la pyramideNaura LajnefTutorialsLevel 1-23 mins0%0%Sign Up to WatchSign Up to WatchPreviewPostures de yoga Iyengar, « Urdhva hasta padasana » et « Parshmo hasta padasana », en sanscrit. Synchroniser les mouvements des jambes en gardant l’étirement des bras sans perturber le placement du buste et du bassin.Instructor/Host: Naura Lajnef0View All Comments