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Prévenir les douleurs lombaires

Prévenir les douleurs lombaires

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Les douleurs lombaires sont généralement dues à des abdominaux et des ischiojambiers un peu faibles ou à un psoas trop tendu. Ce cours de Pilates dynamique permet de créer une harmonie et un équilibre entre les chaines antérieures et postérieures du corps.

Host: Audrey Hopquin
Audio Languages: French
Subtitles: French