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Con esta práctica vamos a buscar darle estabilidad a la rodilla y fuerza a toda la musculatura que influye, de alguna manera, a esta articulación. Cuanto más fuerte y estable tengamos la rodilla menos problemas y dolores sufriremos.
Props: Esterilla o mat
Teacher:
Fernando Gª de Burgos
Audio Languages:
Spanish
Subtitles:
Spanish
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