Il est agréable de pouvoir retrouver son calme en quelques instants. Cette séquence vous propose une courte pratique respiratoire qui vous apprendra à éliminer les tensions liées au stress.
Accessoire conseillé : un coussin.
Il est agréable de pouvoir retrouver son calme en quelques instants. Cette séquence vous propose une courte pratique respiratoire qui vous apprendra à éliminer les tensions liées au stress.
Accessoire conseillé : un coussin.