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Tag 1: Kraftvoller Flow für Starke Beine
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Es erwartet dich in dieser Folge ein kraftvoller Flow mit Fokus auf die Kräftigung der Bein- und Gesässmuskulatur. Fliesse achtsam und kraftvoll mit deinem Atem durch diese Power Yoga Einheit mit Kriegervariationen, Lunges, Squats und Dehnungsübungen für die Beinvorder- und Rückseite.
Hilfsmittel: keine
Teacher:
Marcel Clementi
Audio Languages:
German
Subtitles:
German
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