Tag 1: Kraftvoller Flow für Starke Beine

Kraft & Energie in 6 Tagen
Tag 1: Kraftvoller Flow für Starke Beine

S1:Fo1
30 mins
TV-PG Lehrer: Marcel Clementi
Vinyasa
Level 2
30 Minuten

Tag 1 bietet dir einen kraftvollen Flow mit Kriegervariationen und Fokus auf die Beine und Gesäß Muskulatur.

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Informationen zum Video

Es erwartet dich in dieser Folge ein kraftvoller Flow mit Fokus auf die Kräftigung der Bein- und Gesässmuskulatur. Fliesse achtsam und kraftvoll mit deinem Atem durch diese Power Yoga Einheit mit Kriegervariationen, Lunges, Squats und Dehnungsübungen für die Beinvorder- und Rückseite.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Marcel Clementi
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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