Es erwartet dich in dieser Folge ein kraftvoller Flow mit Fokus auf die Kräftigung der Bein- und Gesässmuskulatur. Fliesse achtsam und kraftvoll mit deinem Atem durch diese Power Yoga Einheit mit Kriegervariationen, Lunges, Squats und Dehnungsübungen für die Beinvorder- und Rückseite.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Marcel Clementi
Audio-Sprachen: Deutsch