Hüftöffner

Löse körperliche und emotionelle Anspannung mit einer langsamen Serie von Hüftöffnern.

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Morgenyoga für deine Woche mit Rodney Yee

S1: E5 Hatha Level 1 - 2 27 mins TV-PG

Geh tief in deine Hüften rein, um Flexibilität, Stärke und Klarheit im Kopf zu verbessern. Wärm dich mit einer sich wiederholenden Sequenz von Hüftöffnern auf, vertiefe deinen Fokus mit einem Block für langanhaltende Stehposen und spüre die tiefe Entspannung und Vorzüge der Taubenhaltung.

Hilfsmittel: Block

Lehrer: Rodney Yee

In den Hauptrollen: Rodney Yee

Audio-Sprachen: Deutsch, Spanisch, Französisch, Englisch

Untertitel: Englisch

Über diese Serie

Morgenyoga für deine Woche

1 Staffel, 5 Folgen

Lass dich durch fünf 20-minütige Morgenyoga-Praktiken führen: Stehpositionen, Drehungen, Rückwärtsbeugen, Vorwärtsbeugen und Hüftöffner. Starte den Tag mit Yoga auf Gaia.

Was ist Gaia?

Gaia ist eine missionsgetriebene Gemeinschaft, die die globale Evolution des Bewusstseins fördert. Unsere werbefreien Streaming-Videos helfen Menschen, die Grenzen unseres menschlichen Potenzials zu erforschen, sich auf neue Weise mit sich selbst, miteinander und dem Universum zu verbinden und Annahmen in Frage zu stellen, die uns am Wachstum hindern.

Warum kann ich dieses Programm kostenlos ansehen?

Bei Gaia glauben wir, dass unsere Inhalte das Potenzial haben, Leben zu verändern. Und ein:e Freund:in von dir glaubt das auch. Oder zumindest dachte dieser besondere Mensch in deinem Leben, dass speziell dieses Video für dich von Interesse sein könnte. Nachdem du es dir anschaust, hoffen wir, dass du Lust hast, mehr Inhalte wie dieses Video zu sehen, und eines Tages in Betracht ziehst, ein Gaia-Mitglied zu werden.

Is es wirklich kostenlos?

Ja, dieses Video anzusehen ist wirklich kostenlos. Du musst kein Konto erstellen, kein kostenloses Probeabo starten und auch keine Zahlungsinformationen eingeben.

Wie funktioniert das?

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Die Bestimmungen für einzelne Videos ändern sich von Zeit zu Zeit, und in seltenen Fällen kann es vorkommen, dass ein Video, für das du einen Link erhalten hast, während deines begrenzten Zeitfensters nicht mehr „freigegeben“ werden kann. In diesem Fall wird das vollständige Video durch seine Vorschau ersetzt.

Das Kleingeschriebene

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Häufig gestellte Fragen

Was ist Gaia?

Warum kann ich dieses Programm kostenlos ansehen?

Is es wirklich kostenlos?

Wie funktioniert das?

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