Morgenyoga für deine Woche
Staffel 1 . 5 Folgen TV-PG

Lass dich durch fünf 20-minütige Morgenyoga-Praktiken führen: Stehpositionen, Drehungen, Rückwärtsbeugen, Vorwärtsbeugen und Hüftöffner. Starte den Tag mit Yoga auf Gaia.

Gib deine E-Mail-Adresse ein, um deine kostenlose Testversion zu starten.

Testing message will be here

Videos

Stehposen

Stehposen (Vorschau)

Der Tagesanbruch ist die ideale Zeit für das Öffnen unserer Körper und das Zentrieren unseres Geistes. Wähle aus fünf 20-minütigen Morgenyoga-Videos: Stehende Positionen, Drehungen, Rückbeugungen, Vorbeugungen und Hüftöffner. Jedes Video konzentriert sich auf eine bestimmte Körperregion und kann so Muskelspannungen lösen, Flexibilität erhöhen, den Geist entspannen und vor allem Energie für den bevorstehenden Tag verleihen. Diese Yoga-Videos sind perfekt für alle Niveaus. Hilfsmittel: keine

Lehrer: Rodney Yee

In den Hauptrollen: Rodney Yee

Audio-Sprachen: Deutsch, Englisch, Spanisch, Französisch

Untertitel: Englisch

Im Probeabo gratis anschauen