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Morgenritual

Diese Hatha-Yoga Klasse ist für Fortgeschrittene und hat das Ziel, deinen Fokus zurückzubringen und die Einheit mit der Weisheit deines Körpers zu fördern.

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Informationen zum Video

Vinyasa Level 2 16 mins TV-PG

Diese schnelle und effektive Vinyasa-Übung für den Tagesanfang wird das perfekte neue Morgenritual für dich werden. Wenn du nur ein paar Minuten Zeit hast, deine Mitte zu finden, munter zu werden und dich zu erden, dann sollten die Yogahaltungen besonders effektiv sein. In 15 Minuten aktivierst du deinen Körper und deinen Atem und verbindest beide mit deiner Herzenergie, um so einen klaren Vorsatz für deinen Tag zu fasssen. Ein Muss bevor du aus dem Haus gehst.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Uma Ashleigh Sergeant

Audio-Sprachen: Deutsch, Spanisch, Französisch, Englisch

Untertitel: Englisch

Was ist Gaia?

Gaia ist eine missionsgetriebene Gemeinschaft, die die globale Evolution des Bewusstseins fördert. Unsere werbefreien Streaming-Videos helfen Menschen, die Grenzen unseres menschlichen Potenzials zu erforschen, sich auf neue Weise mit sich selbst, miteinander und dem Universum zu verbinden und Annahmen in Frage zu stellen, die uns am Wachstum hindern.

Warum kann ich dieses Programm kostenlos ansehen?

Bei Gaia glauben wir, dass unsere Inhalte das Potenzial haben, Leben zu verändern. Und ein:e Freund:in von dir glaubt das auch. Oder zumindest dachte dieser besondere Mensch in deinem Leben, dass speziell dieses Video für dich von Interesse sein könnte. Nachdem du es dir anschaust, hoffen wir, dass du Lust hast, mehr Inhalte wie dieses Video zu sehen, und eines Tages in Betracht ziehst, ein Gaia-Mitglied zu werden.

Is es wirklich kostenlos?

Ja, dieses Video anzusehen ist wirklich kostenlos. Du musst kein Konto erstellen, kein kostenloses Probeabo starten und auch keine Zahlungsinformationen eingeben.

Wie funktioniert das?

Sobald du oben deine E-Mail-Adresse eingegeben hast, senden wir dir einen Link zu dieser E-Mail. Sobald du darauf klickst, hast du, wie beim Ausleihen eines Videos bei anderen Videodiensten, ein begrenztes Zeitfenster, in dem du das Video ansehen kannst. Das alles ist kostenlos.

Eins noch…

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Das Kleingeschriebene

Du erhältst ein kostenloses Video, wir erhalten deine E-Mail-Adresse. Wir werden sie verantwortungsbewusst verwenden, um dir spannende Inhalte (wir sind jedenfalls von ihnen begeistert), Werbeaktionen und Informationen über uns zu senden. Du kannst dich jederzeit über einen Link in einer unserer E-Mails abmelden. Gaia verkauft deine E-Mail-Adresse nicht und wird dies auch niemals tun.