Yoga zum Entspannen

In dieser Übung aus der umfassenden Yoga für Anfänger Serie kannst du von deinem hektischen Tag in eine Reihe von langsamen, bewussten Bewegungen übergehen, die den Geist zur Ruhe bringen und Stress abbauen.

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Rodney Yees Komplett-Yoga für Anfänger mit Rodney Yee

S1: E4 Hatha Level 1 - 2 24 mins TV-PG

In dieser Übung aus der umfassenden Serie Yoga für Anfänger kannst du von deinem hektischen Tag in eine Reihe von langsamen, bewussten Bewegungen übergehen, die den Geist zur Ruhe bringen und Stress abbauen. Komme langsam runter, eine Haltung nach der anderen.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Rodney Yee

Audio-Sprachen: Deutsch, Spanisch, Französisch, Englisch

Untertitel: Englisch

Über diese Serie

Rodney Yees Komplett-Yoga für Anfänger

1 Staffel, 5 Folgen

Lerne korrekte Haltung und bewege dich durch verschiedene einfache Positionen und Abläufe in höhere Flexibilität, erfrischende Körperenergie und ruhigere Sinne.

Was ist Gaia?

Gaia ist eine missionsgetriebene Gemeinschaft, die die globale Evolution des Bewusstseins fördert. Unsere werbefreien Streaming-Videos helfen Menschen, die Grenzen unseres menschlichen Potenzials zu erforschen, sich auf neue Weise mit sich selbst, miteinander und dem Universum zu verbinden und Annahmen in Frage zu stellen, die uns am Wachstum hindern.

Warum kann ich dieses Programm kostenlos ansehen?

Bei Gaia glauben wir, dass unsere Inhalte das Potenzial haben, Leben zu verändern. Und ein:e Freund:in von dir glaubt das auch. Oder zumindest dachte dieser besondere Mensch in deinem Leben, dass speziell dieses Video für dich von Interesse sein könnte. Nachdem du es dir anschaust, hoffen wir, dass du Lust hast, mehr Inhalte wie dieses Video zu sehen, und eines Tages in Betracht ziehst, ein Gaia-Mitglied zu werden.

Is es wirklich kostenlos?

Ja, dieses Video anzusehen ist wirklich kostenlos. Du musst kein Konto erstellen, kein kostenloses Probeabo starten und auch keine Zahlungsinformationen eingeben.

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Häufig gestellte Fragen

Was ist Gaia?

Warum kann ich dieses Programm kostenlos ansehen?

Is es wirklich kostenlos?

Wie funktioniert das?

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