Yoga para la Relajación
Pasa de un día ajetreado y estresante a un día en calma y relajado, gracias a esta práctica guiada por Rodney Yee de la serie Yoga para Principiantes, compuesta por movimientos conscientes lentos.
Información del video
Pasa de un día ajetreado y estresante a un día en calma y relajado, gracias a esta práctica guiada por Rodney Yee de la serie Yoga para Principiantes, compuesta por movimientos conscientes lentos. Tómatelo con calma, realiza una postura cada vez.
Sobre esta serie
El internacionalmente aclamado instructor de yoga Rodney Yee te guía por cuatro prácticas de yoga para principiantes, cada una con un beneficio diferente. Aprende la forma correcta y muévete a través de una variedad de posturas y secuencias simples que te ayudarán a incrementar la flexibilidad, energizar el cuerpo y calmar la mente.