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Morgenübung

Morgenübung

26 mins
TV-PG Lehrer: Clara Roberts-Oss
Vinyasa
Level 2 - 3
30 Minuten

Informationen zum Video

Yoga am Morgen ist ideal, um gut in den Tag zu starten. Diese Übung streift alle Körperbereiche und hält den Fokus auf Taille und Hüften. Die Abfolge endet mit Nadis Sodhana (Reinigung der Nadis) und Meditation.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Clara Roberts-Oss
Audio-Sprachen: Deutsch, Englisch, Spanisch, Französisch
Untertitel: Englisch
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