Séance du matin

Séance du matin

25 mins
TV-PG Enseignant: Clara Roberts-Oss
Vinyasa
2, 3 - Intermédiaire
30 minutes

Les séances du matin sont généralement une excellente manière de commencer la journée. Dans celle-ci, Clara Roberts-Oss stimule toutes les parties du corps, en mettant l'accent sur la taille et les hanches. Avec en bonus de fin, une respiration alternée (Nadis Sodhana) et de la méditation.

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Informations sur la vidéo

Les séances du matin sont généralement une excellente manière de commencer la journée. Dans celle-ci, Clara Roberts-Oss stimule toutes les parties du corps, en mettant l'accent sur la taille et les hanches. Avec en bonus de fin, une respiration alternée (Nadis Sodhana) et de la méditation. Musique par Temmy Lewis.

Enseignant: Clara Roberts-Oss
Langues audio: Allemand, Espanol, Français, Anglais
Sous-titrage: Anglais
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