Kernbewusstsein
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Unsere Bauchmuskeln unterstützen das Zentrum unseres Körpers und sind instrumental zur Aufrechterhaltung einer gesunden Haltung und Rückenbeweglichkeit. Darüber hinaus gehört unser Bauchbereich zum Solar Plexus Energiezentrum, das mit unserem Selbstwertgefühl assoziiert ist sowie mit unserer Fähigkeit, unsere Wünsche in der Welt zu manifestieren.
Hilfsmittel: keine
Lehrer:
Gina Caputo
Audio-Sprachen:
Deutsch,
Spanisch
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