Kernbewusstsein

Yoga zum Sonnenaufgang
Kernbewusstsein

S1:Fo7
32 mins
TV-PG Lehrer: Gina Caputo
Hatha
Level 1 - 2
30 Minuten

Diese engagierende und effektive Klasse hilft dir, deine Bauchmuskeln aufzubauen und das Bewusstsein der Körpermitte und die innere Kraft zu festigen.

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Informationen zum Video

Unsere Bauchmuskeln unterstützen das Zentrum unseres Körpers und sind instrumental zur Aufrechterhaltung einer gesunden Haltung und Rückenbeweglichkeit. Darüber hinaus gehört unser Bauchbereich zum Solar Plexus Energiezentrum, das mit unserem Selbstwertgefühl assoziiert ist sowie mit unserer Fähigkeit, unsere Wünsche in der Welt zu manifestieren.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Gina Caputo
Audio-Sprachen: Deutsch, Spanisch
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