Bitte kühl lagern!

Everyday Balance
Bitte kühl lagern!

S1:Fo6
17 mins
TV-PG Lehrer: Ricardia Bramley
Hatha
Level 1 - 2
15 Minuten

Kühlende, ruhige Praxis für alle, die es ruhiger mögen oder sich entspannen möchten.

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Informationen zum Video

Diese Praxis ist dann beruhigend, wenn es hektisch zugeht oder du als Energietyp (Dosha) generell immer sehr schnell agierst. Ruhige Asanas und Sithali-Atmung am Ende der Praxis lassen den Körper ruhig werden und abschalten.

Hilfsmittel: Block

Lehrer: Ricardia Bramley
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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